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新生儿游泳的5大好处

发布时间:2018-4-13 17:10:34  点击:327次




新生儿游泳的5大好处

好处一:让宝宝更聪明
 
婴幼儿游泳的动作是在大脑的支配下完成的,这种有保护设施的游泳是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触,这种全身性的运动可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力,刺激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现,会游泳或进行过游泳(有保护设施)锻炼的婴幼儿,聪慧好学、勇于进取,做起事来思路敏锐,脑子反应快,比同龄不游泳宝宝智商、情商均高。
 
好处二:宝宝长得高
 
新生儿游泳,能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展,并能有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格更健壮。游泳是全身性运动,宝宝在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外,游泳时,宝宝的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,这样不仅不易受伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼发育生长,纠正不良习惯和姿势。
 
好处三:使宝宝心脏更强壮
 
游泳时,由于水的浮力作用,减弱了重力对心血管循环的影响,为心脏的工作提供了有利条件;而水波、水压力对皮肤的拍击,又能对外周血管起到按摩作用。因此,通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定,经常游泳的婴幼儿每分钟的心率比一般不参加游泳的婴幼儿低6-8次。
 
好处四:提高宝宝肺活量
 
游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用。有人将一样健康状况,肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验,让其中一个参加一年的游泳锻炼,另一个不参加,结果参加游泳的婴幼儿肺活量增大了262毫升,而未参加游泳的只增大了14毫升。水的导热性比空气大,人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿,就要求消化系统增强消化,吸收功能来摄取大量的养分,以满足需求。这无疑对促进婴幼儿生长发育有益。
 
好处五:助消化
 
游泳使宝宝的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使宝宝的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以宝宝的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,宝宝体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,宝宝的生长速度就会加速。
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